Rama

උපදේශ සාරං (රමණ මහර්ෂි)

Upadesha Saram (ramana Maharshi)

✍️ Ramana Maharshi 🖋️ Sinhala script
📄 Download PDF
කර්තුරාජ්ඤයා ප්රාප්යතේ ඵලම් .
කර්ම කිං පරං කර්ම තජ්ජඩම් .. 1 ..
කෘතිමහෝදධෞ පතනකාරණම් .
ඵලමශාශ්වතං ගතිනිරෝධකම් .. 2 ..
ඊශ්වරාර්පිතං නේච්ඡයා කෘතම් .
චිත්තශෝධකං මුක්තිසාධකම් .. 3 ..
කායවාඞ්මනඃ කාර්යමුත්තමම් .
පූජනං ජපශ්චින්තනං ක්රමාත් .. 4 ..
ජගත ඊශධී යුක්තසේවනම් .
අෂ්ටමූර්තිභෘද්දේවපූජනම් .. 5 ..
උත්තමස්තවාදුච්චමන්දතඃ .
චිත්තජං ජපධ්යානමුත්තමම් .. 6 ..
ආජ්යධාරයා ස්රෝතසා සමම් .
සරලචින්තනං විරලතඃ පරම් .. 7 ..
භේදභාවනාත් සෝ(අ)හමිත්යසෞ .
භාවනා(අ)භිදා පාවනී මතා .. 8 ..
භාවශූන්යසද්භාවසුස්ථිතිඃ .
භාවනාබලාද්භක්තිරුත්තමා .. 9 ..
හෘත්ස්ථලේ මනඃ ස්වස්ථතා ක්රියා .
භක්තියෝගබෝධාශ්ච නිශ්චිතම් .. 10 ..
වායුරෝධනාල්ලීයතේ මනඃ .
ජාලපක්ෂිවද්රෝධසාධනම් .. 11 ..
චිත්තවායවශ්චිත්ක්රියායුතාඃ .
ශාඛයෝර්ද්වයී ශක්තිමූලකා .. 12 ..
ලයවිනාශනේ උභයරෝධනේ .
ලයගතං පුනර්භවති නෝ මෘතම් .. 13 ..
ප්රාණබන්ධනාල්ලීනමානසම් .
ඒකචින්තනාන්නාශමේත්යදඃ .. 14 ..
නෂ්ටමානසෝත්කෘෂ්ටයෝගිනඃ .
කෘත්යමස්ති කිං ස්වස්ථිතිං යතඃ .. 15 ..
දෘශ්යවාරිතං චිත්තමාත්මනඃ .
චිත්ත්වදර්ශනං තත්ත්වදර්ශනම් .. 16 ..
මානසං තු කිං මාර්ගණේ කෘතේ .
නෛව මානසං මාර්ග ආර්ජවාත් .. 17 ..
වෘත්තයස්ත්වහං වෘත්තිමාශ්රිතාඃ .
වෘත්තයෝ මනෝ විද්ධ්යහං මනඃ .. 18 ..
අහමයං කුතෝ භවති චින්වතඃ .
අයි පතත්යහං නිජවිචාරණම් .. 19 ..
අහමි නාශභාජ්යහමහන්තයා .
ස්ඵුරති හෘත්ස්වයං පරමපූර්ණසත් .. 20 ..
ඉදමහං පදා(අ)භිඛ්යමන්වහම් .
අහමිලීනකේ(අ)ප්යලයසත්තයා .. 21 ..
විග්රහේන්ද්රියප්රාණධීතමඃ .
නාහමේකසත්තජ්ජඩං හ්යසත් .. 22 ..
සත්ත්වභාසිකා චිත්ක්වවේතරා .
සත්තයා හි චිච්චිත්තයා හ්යහම් .. 23 ..
ඊශජීවයෝර්වේෂධීභිදා .
සත්ස්වභාවතෝ වස්තු කේවලම් .. 24 ..
වේෂහානතඃ ස්වාත්මදර්ශනම් .
ඊශදර්ශනං ස්වාත්මරූපතඃ .. 25 ..
ආත්මසංස්ථිතිඃ ස්වාත්මදර්ශනම් .
ආත්මනිර්ද්වයාදාත්මනිෂ්ඨතා .. 26 ..
ජ්ඤානවර්ජිතා(අ)ජ්ඤානහීනචිත් .
ජ්ඤානමස්ති කිං ජ්ඤාතුමන්තරම් .. 27 ..
කිං ස්වරූපමිත්යාත්මදර්ශනේ .
අව්යයා(අ)භවා(අ)(අ)පූර්ණචිත්සුඛම් .. 28 ..
බන්ධමුක්ත්යතීතං පරං සුඛම් .
වින්දතීහ ජීවස්තු දෛවිකඃ .. 29 ..
අහමපේතකං නිජවිභානකම් .
මහදිදන්තපෝ රමනවාගියම් .. 30 ..
Roman (IAST) Transliteration
karturājñayā prāpyate phalam |
karma kiṃ paraṃ karma tajjaḍam || 1 ||
kṛtimahodadhau patanakāraṇam |
phalamaśāśvataṃ gatinirodhakam || 2 ||
īśvarārpitaṃ necchayā kṛtam |
cittaśodhakaṃ muktisādhakam || 3 ||
kāyavāṅmanaḥ kāryamuttamam |
pūjanaṃ japaścintanaṃ kramāt || 4 ||
jagata īśadhī yuktasevanam |
aṣṭamūrtibhṛddevapūjanam || 5 ||
uttamastavāduccamandataḥ |
cittajaṃ japadhyānamuttamam || 6 ||
ājyadhārayā srotasā samam |
saralacintanaṃ viralataḥ param || 7 ||
bhedabhāvanāt so'hamityasau |
bhāvanā'bhidā pāvanī matā || 8 ||
bhāvaśūnyasadbhāvasusthitiḥ |
bhāvanābalādbhaktiruttamā || 9 ||
hṛtsthale manaḥ svasthatā kriyā |
bhaktiyogabodhāśca niścitam || 10 ||
vāyurodhanāllīyate manaḥ |
jālapakṣivadrodhasādhanam || 11 ||
cittavāyavaścitkriyāyutāḥ |
śākhayordvayī śaktimūlakā || 12 ||
layavināśane ubhayarodhane |
layagataṃ punarbhavati no mṛtam || 13 ||
prāṇabandhanāllīnamānasam |
ekacintanānnāśametyadaḥ || 14 ||
naṣṭamānasotkṛṣṭayoginaḥ |
kṛtyamasti kiṃ svasthitiṃ yataḥ || 15 ||
dṛśyavāritaṃ cittamātmanaḥ |
cittvadarśanaṃ tattvadarśanam || 16 ||
mānasaṃ tu kiṃ mārgaṇe kṛte |
naiva mānasaṃ mārga ārjavāt || 17 ||
vṛttayastvahaṃ vṛttimāśritāḥ |
vṛttayo mano viddhyahaṃ manaḥ || 18 ||
ahamayaṃ kuto bhavati cinvataḥ |
ayi patatyahaṃ nijavicāraṇam || 19 ||
ahami nāśabhājyahamahantayā |
sphurati hṛtsvayaṃ paramapūrṇasat || 20 ||
idamahaṃ padā'bhikhyamanvaham |
ahamilīnake'pyalayasattayā || 21 ||
vigrahendriyaprāṇadhītamaḥ |
nāhamekasattajjaḍaṃ hyasat || 22 ||
sattvabhāsikā citkvavetarā |
sattayā hi ciccittayā hyaham || 23 ||
īśajīvayorveṣadhībhidā |
satsvabhāvato vastu kevalam || 24 ||
veṣahānataḥ svātmadarśanam |
īśadarśanaṃ svātmarūpataḥ || 25 ||
ātmasaṃsthitiḥ svātmadarśanam |
ātmanirdvayādātmaniṣṭhatā || 26 ||
jñānavarjitā'jñānahīnacit |
jñānamasti kiṃ jñātumantaram || 27 ||
kiṃ svarūpamityātmadarśane |
avyayā'bhavā''pūrṇacitsukham || 28 ||
bandhamuktyatītaṃ paraṃ sukham |
vindatīha jīvastu daivikaḥ || 29 ||
ahamapetakaṃ nijavibhānakam |
mahadidantapo ramanavāgiyam || 30 ||
Sanskrit — Devanagari (original)
कर्तुराज्ञया प्राप्यते फलम् ।
कर्म किं परं कर्म तज्जडम् ॥ 1 ॥
कृतिमहोदधौ पतनकारणम् ।
फलमशाश्वतं गतिनिरोधकम् ॥ 2 ॥
ईश्वरार्पितं नेच्छया कृतम् ।
चित्तशोधकं मुक्तिसाधकम् ॥ 3 ॥
कायवाङ्मनः कार्यमुत्तमम् ।
पूजनं जपश्चिन्तनं क्रमात् ॥ 4 ॥
जगत ईशधी युक्तसेवनम् ।
अष्टमूर्तिभृद्देवपूजनम् ॥ 5 ॥
उत्तमस्तवादुच्चमन्दतः ।
चित्तजं जपध्यानमुत्तमम् ॥ 6 ॥
आज्यधारया स्रोतसा समम् ।
सरलचिन्तनं विरलतः परम् ॥ 7 ॥
भेदभावनात् सोऽहमित्यसौ ।
भावनाऽभिदा पावनी मता ॥ 8 ॥
भावशून्यसद्भावसुस्थितिः ।
भावनाबलाद्भक्तिरुत्तमा ॥ 9 ॥
हृत्स्थले मनः स्वस्थता क्रिया ।
भक्तियोगबोधाश्च निश्चितम् ॥ 10 ॥
वायुरोधनाल्लीयते मनः ।
जालपक्षिवद्रोधसाधनम् ॥ 11 ॥
चित्तवायवश्चित्क्रियायुताः ।
शाखयोर्द्वयी शक्तिमूलका ॥ 12 ॥
लयविनाशने उभयरोधने ।
लयगतं पुनर्भवति नो मृतम् ॥ 13 ॥
प्राणबन्धनाल्लीनमानसम् ।
एकचिन्तनान्नाशमेत्यदः ॥ 14 ॥
नष्टमानसोत्कृष्टयोगिनः ।
कृत्यमस्ति किं स्वस्थितिं यतः ॥ 15 ॥
दृश्यवारितं चित्तमात्मनः ।
चित्त्वदर्शनं तत्त्वदर्शनम् ॥ 16 ॥
मानसं तु किं मार्गणे कृते ।
नैव मानसं मार्ग आर्जवात् ॥ 17 ॥
वृत्तयस्त्वहं वृत्तिमाश्रिताः ।
वृत्तयो मनो विद्ध्यहं मनः ॥ 18 ॥
अहमयं कुतो भवति चिन्वतः ।
अयि पतत्यहं निजविचारणम् ॥ 19 ॥
अहमि नाशभाज्यहमहन्तया ।
स्फुरति हृत्स्वयं परमपूर्णसत् ॥ 20 ॥
इदमहं पदाऽभिख्यमन्वहम् ।
अहमिलीनकेऽप्यलयसत्तया ॥ 21 ॥
विग्रहेन्द्रियप्राणधीतमः ।
नाहमेकसत्तज्जडं ह्यसत् ॥ 22 ॥
सत्त्वभासिका चित्क्ववेतरा ।
सत्तया हि चिच्चित्तया ह्यहम् ॥ 23 ॥
ईशजीवयोर्वेषधीभिदा ।
सत्स्वभावतो वस्तु केवलम् ॥ 24 ॥
वेषहानतः स्वात्मदर्शनम् ।
ईशदर्शनं स्वात्मरूपतः ॥ 25 ॥
आत्मसंस्थितिः स्वात्मदर्शनम् ।
आत्मनिर्द्वयादात्मनिष्ठता ॥ 26 ॥
ज्ञानवर्जिताऽज्ञानहीनचित् ।
ज्ञानमस्ति किं ज्ञातुमन्तरम् ॥ 27 ॥
किं स्वरूपमित्यात्मदर्शने ।
अव्ययाऽभवाऽऽपूर्णचित्सुखम् ॥ 28 ॥
बन्धमुक्त्यतीतं परं सुखम् ।
विन्दतीह जीवस्तु दैविकः ॥ 29 ॥
अहमपेतकं निजविभानकम् ।
महदिदन्तपो रमनवागियम् ॥ 30 ॥
karturājñayā prāpyate phalam |
karma kiṃ paraṃ karma tajjaḍam || 1 ||
kṛtimahodadhau patanakāraṇam |
phalamaśāśvataṃ gatinirodhakam || 2 ||
īśvarārpitaṃ necchayā kṛtam |
cittaśodhakaṃ muktisādhakam || 3 ||
kāyavāṅmanaḥ kāryamuttamam |
pūjanaṃ japaścintanaṃ kramāt || 4 ||
jagata īśadhī yuktasevanam |
aṣṭamūrtibhṛddevapūjanam || 5 ||
uttamastavāduccamandataḥ |
cittajaṃ japadhyānamuttamam || 6 ||
ājyadhārayā srotasā samam |
saralacintanaṃ viralataḥ param || 7 ||
bhedabhāvanāt so'hamityasau |
bhāvanā'bhidā pāvanī matā || 8 ||
bhāvaśūnyasadbhāvasusthitiḥ |
bhāvanābalādbhaktiruttamā || 9 ||
hṛtsthale manaḥ svasthatā kriyā |
bhaktiyogabodhāśca niścitam || 10 ||
vāyurodhanāllīyate manaḥ |
jālapakṣivadrodhasādhanam || 11 ||
cittavāyavaścitkriyāyutāḥ |
śākhayordvayī śaktimūlakā || 12 ||
layavināśane ubhayarodhane |
layagataṃ punarbhavati no mṛtam || 13 ||
prāṇabandhanāllīnamānasam |
ekacintanānnāśametyadaḥ || 14 ||
naṣṭamānasotkṛṣṭayoginaḥ |
kṛtyamasti kiṃ svasthitiṃ yataḥ || 15 ||
dṛśyavāritaṃ cittamātmanaḥ |
cittvadarśanaṃ tattvadarśanam || 16 ||
mānasaṃ tu kiṃ mārgaṇe kṛte |
naiva mānasaṃ mārga ārjavāt || 17 ||
vṛttayastvahaṃ vṛttimāśritāḥ |
vṛttayo mano viddhyahaṃ manaḥ || 18 ||
ahamayaṃ kuto bhavati cinvataḥ |
ayi patatyahaṃ nijavicāraṇam || 19 ||
ahami nāśabhājyahamahantayā |
sphurati hṛtsvayaṃ paramapūrṇasat || 20 ||
idamahaṃ padā'bhikhyamanvaham |
ahamilīnake'pyalayasattayā || 21 ||
vigrahendriyaprāṇadhītamaḥ |
nāhamekasattajjaḍaṃ hyasat || 22 ||
sattvabhāsikā citkvavetarā |
sattayā hi ciccittayā hyaham || 23 ||
īśajīvayorveṣadhībhidā |
satsvabhāvato vastu kevalam || 24 ||
veṣahānataḥ svātmadarśanam |
īśadarśanaṃ svātmarūpataḥ || 25 ||
ātmasaṃsthitiḥ svātmadarśanam |
ātmanirdvayādātmaniṣṭhatā || 26 ||
jñānavarjitā'jñānahīnacit |
jñānamasti kiṃ jñātumantaram || 27 ||
kiṃ svarūpamityātmadarśane |
avyayā'bhavā''pūrṇacitsukham || 28 ||
bandhamuktyatītaṃ paraṃ sukham |
vindatīha jīvastu daivikaḥ || 29 ||
ahamapetakaṃ nijavibhānakam |
mahadidantapo ramanavāgiyam || 30 ||
🕉️ This is the original Sanskrit rendered in Sinhala script. Pronunciation is identical to the Sanskrit Devanagari version.
🕉 InfoLyter.in